乳様突起、後頭骨周辺の筋膜リリース

烏口突起、肘周辺のリリースを紹介します。烏口突起はとても小さいランドマークですが、3つの筋が付着しています。小胸筋、上腕二頭筋、烏口腕筋です。どれも肩や腕の動きにとても大切な筋です。

また肘の外側と内側にアプローチすると、手首や前腕など幅広い個所へ影響が広がります。というのもこの二つの個所から手首や前腕の殆どの筋が出発しているからです。前腕を頻繁に使う職業の患者さんがいらっしゃる方は、是非ためしてみてくださいね。

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