小胸筋、前鋸筋、僧帽筋への筋膜リリース

小胸筋、前鋸筋、僧帽筋に対するアプローチです。特に小胸筋と前鋸筋は腕のしなりにとても大切ですし、肩甲骨や肋骨、腕の動きにとても大切な筋です。アスリートのパフォーマンスから姿勢の改善まで、広く関わりのある筋ですね。

広告